आम के दीवानों के लिए गर्मी का सीजन मजेदार होता है, क्योंकि इस मौसम में ही आम आसानी से मिल जाते हैं। गर्मियों के मौसम में आप कही भी चल जाएं आपको आम बड़ी ही आसानी से मिल जाते हैं। ये ही वजह है कि आम के दीवाने गर्मियों के मौसम को काफी पसंद करते हैं। आम खाने के बहुत से तरीके हैं, कोई इसको काट के खाता है तो कोई इसको सबूत ही खाना पसंद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं.? आम जितना फायदेमंद है ये आपको उतना नुकसान भी पहुंचा सकता है.?
अगर आप इस बात से वाकिफ नहीं हैं तो आज हम आपको इसके बारे में बताते हैं। आम को खाने के वक्त आपको कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना है। अगर आप इन बातों का ध्यान नहीं रखते हैं तो आपकी सेहत को काफी नुकसान पहुंच सकता है। बता दें कि अगर आप मसालेदार भोजन पसंद करते हैं तो आपको ये बात ध्यान में रखनी होगी कि मसालेदार चीज खाने के तुरंत बाद आपको आम नहीं खाना है।
अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसके अलावा अगर आप आम खाने के तुरंत बाद पानी पीते हैं तो आपको अपनी इस आदत को भी बदलना होगा। क्योंकि ऐसा करने से भी पाचन क्रिया पर बुरा असर पड़ता है। इसलिए आप जब भी आम का सेवन करें तो उसके बाद आधे घंटे तक पानी न पिएं।
कुछ लोग होते हैं जो आम और दही को साथ में खाना पसंद करते हैं। अगर आप भी उन लोगों में शामिल हैं तो आज ही इससे परहेज करें क्योंकि आम और दही को एक साथ खाने से पेट संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा अगर आप करेले की सब्ज़ी के शौकीन हैं तो आपको इस बात का भी ध्यान रखना है कि करेले की सब्ज़ी के साथ आम का सेवन नहीं करना है।
करेले के साथ आम का सेवन मतली और उल्टी जैसी समस्याओं का कारण बनता है। कई लोगों को आम खाने के बाद कोल्ड ड्रिंक पीते हुए भी दिखा गया है। हालांकि ऐसा करना आपकी सेहत के लिए हानिकारक है। अगर कोई व्यक्ति आम खाने के तुरंत बाद कोल्ड ड्रिंक पी लेता है तो काफी परेशानी पेश आ सकती हैं। क्योंकि इससे ब्लड शुगर तेजी से बढ़ता है, जो आपकी सेहत को बिगाड़ सकता है।